Templates by BIGtheme NET

লাইফষ্টাইল

বিকেলের নাস্তায় সুস্বাদু আলু পরোটা

17

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বিকেলের নাস্তায় ঝাল ঝাল কোনো খাবার হলে মন্দ লাগে না। একটু ভাজাপোড়া না হলে যেন বিকেলের নাস্তা ঠিক জমে না। তবে সেই খাবারটি যেন স্বাস্থ্যকর হয়, সেদিকেও নজর রাখতে হবে। তেমনই একটি রেসিপি আলু পরোটা। চলুন রেসেপি শিখে নেই- উপকরণ: ৬ খানি পরোটার জন্য ময়দা, আলু ৪টি, ধনেপাতা এক আঁটি, লবণ পরিমাণমতো, ১ চা-চামচ গুঁড়া মরিচ, একটু পাতিলেবুর রস। প্রণালি: আলুর ...

Read More »

ডিমের হেয়ার প্যাক: চুল বাড়বে দ্রুত!

২২

লাইফষ্টাইল ডেস্ক: ডিম, নারকেলের দুধ ও দইয়ের তৈরি হেয়ার প্যাক সপ্তাহে একদিন ব্যবহার করলে দূর হবে চুলের রুক্ষতা। পাশাপাশি এই ৩ উপাদান চুল পড়া বন্ধ করার পাশাপাশি বাড়াবে চুলের বৃদ্ধি। চুলে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা নিয়ে আসতেও এই হেয়ার প্যাকের জুড়ি নেই। যেভাবে তৈরি ও ব্যবহার করবেন হেয়ার প্যাক একটি ডিম ফেটিয়ে নিন। ২ টেবিল চামচ দই মেশান। ২ টেবিল চামচ নারকেলের দুধ ...

Read More »

কফি মানুষের আয়ু বাড়াতে সাহায্য করে

৩৯

বিএনএস টাইমস, ডেস্ক: কফি পান আয়ু বাড়ায়। লন্ডনের ইম্পেরিয়াল কলেজের সাম্প্রতিক এক গবেষণায়, এমন তথ্যই উঠে এসেছে। ইউরোপের ১০ দেশের ৫০ হাজার মানুষের ওপর, এ গবেষণা চালানো হয়। এতে দেখা যায়, দিনে তিন কাপ কফি পানকারী ব্যক্তি, একদম কফি পান করেন না, এমন ব্যক্তির তুলনায় কম মৃত্যু ঝুঁকিতে থাকেন। বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে বছরের পর বছর ধরে জনপ্রিয় পানীয় কফি। অনেকের ...

Read More »

চিকন স্বাস্থ্য মোটা করার উপায়!

29

লাইফষ্টাইল ডেস্ক: রাস্তাঘাটে অনেক সময় এমন কিছু মানুষের দেখা মিলে যে, দেখলে মনে হয় এখনি বাতাসে উড়ে যাবে। আজকাল মানুষ শুকনো থাকতেই ভালবাসে। কিন্তু এতটাও শুকনো ভাল লাগে না যে, একটু ধাক্কা খেলেই পড়ে যাবে। চিকন মানুষের মনেও মোটা হবার স্বাদ জাগে। এক্ষেত্রে তাদের করণীয় কি, আজ তা নিয়েই আমাদের আলোচনা- ১) ফাস্ট ফুড খাবারঃ সফট ড্রিংক এবং ফ্যাটি খাবার খেলে স্বাস্থ্য ...

Read More »

সাত খানা বাজে অভ্যাসে হতে পারে মৃত্যু!

১৭

বিএনএস টাইমস,  ডেস্ক: আপনি কি জানেন, ভুল অঙ্গবিন্যাসে বসা আপনার মৃত্যুর কারণ হতে পারে? ভুল অঙ্গবিন্যাসে বসা কোমর ব্যথার অন্যতম কারণ। এটি মেরুদণ্ড ও পাঁজরকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এতে এক পর্যায়ে হার্ট ও ফুসফুসের ওপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। এমনই কিছু বাজে অভ্যাস রয়েছে, যেগুলো শরীরের ক্ষতি করে এবং মৃত্যুর কারণ হয়ে দাঁড়ায়। জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট জার্সি ডেমিক প্রকাশ করেছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন। ...

Read More »

স্লিম থাকতে হলে দুপুরে ভারী, রাতে হালকা

২৪

বিএনএস টাইমস, ডেস্ক: গবেষণায় দেখা গেছে দুপুরে বেশি খেলে রাতে কম খাওয়া ভালো। এতে শরীর ঝরঝরে থাকার পাশাপাশি ওজন থাকে নিয়ন্ত্রণে। দিনে বেশি বা ভারী খাওয়ার পর রাতে কী ধরনের খাবার খাওয়া উচিত সেই বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছে খাদ্য ও পুষ্টিবিষয়ক একটি বিদেশি ওয়েবসাইট। ক্যালরি বাদঃ- ঘুমানোর আগে কার্বোহাইড্রেইট-যুক্ত খাবার খেলে হজম করা কঠিন। তাই রাতের খাবারে কার্বোহাইড্রেইট-যুক্ত খাবার না খাওয়াই নিরাপদ। ...

Read More »

সহজেই তৈরি করুন ঝাল ঝাল চিকেন পাকোড়া

20

লাইফষ্টাইল ডেস্ক: ঝুম বৃষ্টি কিংবা ইলশেগুড়ি বৃষ্টি- বিকেল হলেই যেন একটু ঝাল, একটু ভাজাপোড়া খাবারের জন্য মস আকুপাকু করতে থাকে। গলির মোরের রেস্তোরায় গিয়ে গরম গরম পিঁয়াজু কিংবা পুরির অর্ডার না দিয়ে ঘরে বসেই নিজেই তৈরি করে ফেলুন সুস্বাদু ঝাল ঝাল চিকেন পাকোড়া। রইলো রেসিপি- বিকেলের নাস্তায় ভাজাপোড়া কিছু না হলে যেন চলেই না। আর তা যদি হয় চিকেনের কোনো আইটেম, ...

Read More »

রুমের টিভি মেদ বাড়াবে শিশুর

৩৭

বিএনএস টাইমস, ডেস্ক: আপনার সন্তান কার্টুন দেখতে খুব ভালবাসে। কার্টুন ছাড়া সে খেতেও চায় না। তাই সন্তানের আবদারে তার রুমেই রেখে দিয়েছেন একটি টিভি। সন্তানের এই আবদারে তার কতটা ক্ষতি হচ্ছে, ভেবে দেখেছেন? যুক্তরাজ্যের ইউনিভার্সিটি লন্ডন কলেজের একটি গবেষণায় জানা গিয়েছে, যে সব শিশুর ঘরে টিভি থাকে তাদের ভবিষ্যতে অতিরিক্ত মেদ সমস্যায় ভোগার সম্ভাবনা থাকে। গবেষণায় দেখা গেছে, ৭ বছর ...

Read More »

ব্যথার ওষুধ ব্যবহারে সতর্ক থাকুন

২৬

বিএনএস টাইমস, ডেস্ক:  ওষুধ আমাদের জীবনধারণের একটি অতি দরকারি উপাদান। সঠিক নির্দেশনা অনুযায়ী ওষুধ ব্যবহার যেমন রোগমুক্তিতে সহায়তা করে তেমনই না জেনে ওষুধ সেবনে আমরা হতে পারি ভয়ানক ক্ষতির সম্মুখীন। এক গবেষণায় দেখা গেছে, যুক্তরাজ্যে তিনভাগের এক ভাগ মানুষ বাজারে প্রচলিত ব্যথানাশক ওষুধ ব্যবহারবিধির পার্থক্য সম্পর্কে জানেন না। বিশেষজ্ঞদের মতে, পাকস্থলীতে সহনশীল হওয়ায় ব্যথানাশক হিসেবে প্যারাসিটামল তাদের প্রথম পছন্দ। আমাদের দেশে সাধারণত ...

Read More »

দুপুরের ঘুম থেকে মুক্তির সহজ কৌশল

01

বিএনএস টাইমস, ডেস্ক : দুপুরে খাওয়ার পর অনেকেরই ঘুমে চোখ বন্ধ হয়ে আসে। ঘন ঘন হাই তুলতে থাকেন। যারা বাসায় থাকেন তারা একটু ঘুমিয়ে নিলেই সমস্যার সমাধান হয়ে যায়। কিন্তু যারা বাইরে কাজ করেন তাদের জন্য বিষয়টি খুব বিব্রতকর। কাজের মাঝে এই ঘুম ঘুম ভাবের কারণে কাজে মনযোগ দেওয়া অনেক কষ্টকর হয়ে দাঁড়ায়। সাধারণত মনে করা হয় দুপুরে কি খেলেন ...

Read More »

ăn dặm kiểu NhậtResponsive WordPress Themenhà cấp 4 nông thônthời trang trẻ emgiày cao gótshop giày nữdownload wordpress pluginsmẫu biệt thự đẹpepichouseáo sơ mi nữhouse beautiful